အခြေခံလျှောလှုပ်ရှားမှု 1. စကိတ်ဘုတ်ကို အပေါ်နှင့်အောက် မတ်တပ်ရပ်ရန် နည်းလမ်းနှစ်မျိုးရှိသည်- တစ်ခုမှာ အရှေ့မှ ဘယ်ခြေ၊ ညာဘက်ခြေချောင်းများကို ရှေ့သို့ ရပ်တည်ခြင်းဟုလည်း ခေါ်သည်၊ နောက်တစ်ခုကတော့ ရှေ့ခြေဖဝါး၊ လက်ဝဲခြေချောင်းတွေကို နောက်ပြန်ခြေဟန်ဥပဒေလို့ ခေါ်ပါတယ်။ လူအများစုသည် ယခင် ရပ်တည်ချက်ကို အသုံးပြု၍ စကိတ်စီးကြသည်။ နောက်ပိုင်းတွင် ဖော်ပြထားသော နည်းပညာများသည် ဤရပ်တည်ချက်အပေါ် အခြေခံသည်။ ဤပုံစံဖြင့် ရပ်တည်ရန် အဆင်မပြေဟု ခံစားရပါက၊ သင်သည် ဦးတည်ချက်ပြောင်းကာ ဒုတိယရပ်တည်ချက်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ (၁) ပြင်ဆင်ခြင်း- ခြေနှစ်ချောင်းကို မြေကြီးပေါ်တွင် မတ်တပ်ရပ်ပြီး ခြေဖဝါးရှေ့တွင် မြေပြင်ပေါ်တွင် စကိတ်ဘုတ်ကို ချထားပါ။ အပေါ်ဘုတ်- စကိတ်ဘုတ်၏ ရှေ့ခြေတစ်လှမ်းဖြင့် စတင်ကာ အခြားခြေတစ်ချောင်းက မြေပြင်ပေါ်တွင် ရှိနေသည်။ (၂) ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို ဘုတ်ပေါ်တင်ထားသော ခြေထောက်များဆီသို့ ရွှေ့ကာ ရှေ့သို့ အနည်းငယ် ဆန့်ကာ ဒူးကိုကွေးကာ လက်နှစ်ဖက်ကို ဟန်ချက်ညီအောင် ဆန့်ထုတ်ပါ။ (၃)၊ (၄) မြေပြင်ပေါ်တက်ပြီး မြေပြင်ပေါ် ညင်သာစွာ တွန်းပြီးနောက် စကိတ်ဘုတ်ပေါ်တွင် တင်ကာ စကိတ်ဘုတ်နောက်ဘက်တွင် တင်ပါ။ ထိုအချိန်တွင် တစ်ကိုယ်လုံးနှင့် စကိတ်ဘုတ်သည် ရှေ့သို့ လျှောကျလာသည်။
စကိတ်ဘုတ်ပေါ်မှ ဆင်းသောအခါ- (၁) စကိတ်ဘုတ်သည် လုံးဝရပ်မသွားဘဲ ရှေ့သို့ လျှောကျနေသေးသောအခါ၊ ရှေ့ခြေကို အလေးချိန်ကို ချထားပြီး နောက်ခြေကို ဆင်းသက်သည့် ဂီယာကဲ့သို့ မြေပြင်ပေါ်တွင် ချထားပါ။ (၂) နောက်ခြေသည် မြေပြင်သို့ထိပြီးနောက်၊ ဆွဲငင်အား၏ဗဟိုသည် နောက်ခြေသို့ ချက်ခြင်းပြောင်းသွားပြီး ရှေ့ခြေကို မြှောက်ကာ စကိတ်ဘုတ်တစ်ဖက်သို့ ခြေထောက်နှစ်ဖက်ကို ပြုတ်ကျစေပါသည်။ စကိတ်ဘုတ်ပေါ် လွတ်လပ်စွာ တက်လိုက်ဆင်းလိုက် လုပ်လိုက်နဲ့ နောက်ပြန်လျှောအနေအထားနဲ့ အကျွမ်းတဝင်ဖြစ်အောင် ရှေ့နဲ့ နောက်ခြေထောက် အနေအထားကို ပြောင်းလဲဖို့ ကြိုးစားသင့်ပါတယ်။ 2. Freewheeling စကိတ်စီးသူသည် စကိတ်စီးသူ၏ ညာခြေကို စကိတ်ဘုတ်၏ အလယ်နှင့် ရှေ့တွင် ညာဘက်သို့ ချထားပါ။ ဘယ်ခြေကို မြေကြီးပေါ်မှာ စိုက်ပြီး ညာခြေကို အာရုံစိုက်ပါ။ စကိတ်ဘုတ်ကို ရှေ့သို့လျှောကျစေရန် ဘယ်ခြေဖြင့် မြေပြင်ပေါ်သို့ တွန်းချပါ၊ ထို့နောက် ဘယ်ခြေကိုတက်ကာ စကိတ်ဘုတ်၏အမြီးကို နင်းပါ၊ မတ်တပ်ရပ်ကာ ဟန်ချက်ထိန်းကာ ခဏလောက် လျှောလိုက်ပါ၊ ထို့နောက် ဘယ်ခြေဖြင့် မြေပြင်ပေါ်သို့ တွန်းပါ။ , နှင့်ထပ်လုပ်ပါ။ ဤကဲ့သို့ ထပ်ခါတလဲလဲ လေ့ကျင့်ပါ၊ ၎င်းကို သင်ပိုကောင်းအောင် လေ့ကျင့်ပြီးနောက်၊ သင်သည် အကွာအဝေးပို၍ လျှောချနိုင်သည်။ အစပိုင်းတွင် သင်သည် 10m၊ 20m လုပ်နိုင်သည်၊ ထို့နောက် 50m နှင့် 100m သို့ပေါင်း၍ slide ကို လွယ်ကူကျွမ်းကျင်စွာ အရှိန်မြှင့်နိုင်သည်အထိ ထပ်ခါထပ်ခါ လေ့ကျင့်ပါ။ ဆွဲငင်အား၏ဗဟိုပြောင်းလဲမှုကို ကျွမ်းကျင်ရမည်။ စကိတ်ဘုတ်၏ ဦးတည်ချက်နှင့် အမြန်နှုန်း။ 3. အတားအဆီးလျှောခြင်း အတားအဆီးလျှောခြင်း ကျွမ်းကျင်မှု၊ အမြန်ရပ်တန့်ခြင်းနှင့် တရုတ်အလှည့်သည် အလွန်အရေးကြီးသော ကျွမ်းကျင်မှုဖြစ်သည်။ လျှောဆင်းသောအခါ၊ အရှိန်သည် အတော်လေးမြန်သည်။ သင်၏ခြေထောက်များကို စကိတ်ဘုတ်ပေါ်တွင်ထားရန်နှင့် ဘရိတ်နှင့် လှုပ်ရှားမှုရပ်တန့်ရန် စကိတ်ဘုတ်ကို ဘေးတိုက်လှည့်ရန် ကားပါကင်နည်းလမ်းကို အသုံးပြုရန် သင်ယူရမည်ဖြစ်သည်။ စကိတ်ဘုတ်၏ အမြန်နှုန်းကို ပြောင်းလဲရန် နည်းလမ်းနှစ်ခုရှိသည်။
တစ်ခုမှာ ဆွဲငင်အား၏ဗဟိုကိုထိန်းချုပ်ရန် နောက်ခြေကိုအသုံးပြုပြီး စကိတ်ဘုတ်ကို ရှေ့သို့ မောင်းနှင်ရန် ရှေ့သို့ မှီရန်ကြိုးစားပါ။ နောက်တစ်ခုကတော့ elastic skateboard မျက်နှာပြင်ကို ခြေနှစ်ချောင်းနဲ့ ရိုက်ပြီး ရှေ့ကိုလျှောဖို့ elasticity ကိုသုံးပါ။ အထက်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း ချိန်ခွင်လျှာကို ကျွမ်းကျင်ပြီး သင့်ခြေထောက်များသည် လိုက်လျောညီထွေရှိသရွေ့၊ သင်သည် အတားအဆီးစကိတ်စီးခြင်းနည်းပညာကို ကျွမ်းကျင်လာခဲ့ပြီဖြစ်သည်။ 3. စကိတ်ဘုတ်စီးခြင်းအတွက် ပြောင်းပြန်လှန်ခြင်းကျွမ်းကျင်မှု- သင့်လျော်သောအမြန်နှုန်းသို့ရောက်စေရန် ရှေ့သို့စကိတ်စီးပြီး စကိတ်ဘုတ်၏အစွန်းနှစ်ဖက်ကို တတ်နိုင်သမျှ ဖြန့်ကာ သင့်ခြေထောက်များကို ဖြန့်ပါ။ သင်၏အလေးချိန်ကို ရှေ့ခြေ၊ ဘယ်ခြေ၊ ဘုတ်အမြီးကို အပေါ်နှင့် လက်ယာရစ် ၀ဒီဂရီ (နောက်သို့ သို့မဟုတ် အပြင်) လှည့်ပါ။ မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ပါက စကိတ်ဘုတ်သည် ဇောက်ထိုးဖြစ်ပြီး ညာဘက်ခြေသည် ထောက်ခြေထောက်ဖြစ်လာသည်။ 4. Sanlu 0-degree rotation skill သည် စကိတ်စီးခြင်းအတွက် စကိတ်ဘုတ်သမားများသည် လျှောတွင် အနည်းငယ်တွန်းလှန်ခြင်းဖြင့် ဟန်ချက်ညီမှုကို ရှာဖွေနိုင်သည်၊ ၎င်းတို့သည် နောက်ပြန်လှည့်နိုင်ပြီး၊ သို့မဟုတ် စက်ဝိုင်းအတွင်း စက်ဝိုင်းပုံစံပြုလုပ်နိုင်သည်။ စကိတ်ဘုတ်ကို တတ်နိုင်သမျှ အဆင့်ဖြစ်အောင် ကြိုးစားပါ။ အဆင်သင့်ဖြစ်လျှင် လက်များကို နာရီလက်တံပြောင်းပြန်လှန်ပါ။ ဟန်ချက်ထိန်းထားချိန်တွင် ဘယ်ဘက်သို့ နောက်ဆုံးတွန်းအားကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဆွဲငင်အား၏ အလယ်ဗဟိုသည် ညာခြေတွင် ကျရောက်ကာ လက်ကို ညာဘက်သို့ လွှဲကာ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို လှည့်ပတ်စေသည်။ လှည့်သည့်အခါ နောက်ဘီးသည် ဝင်ရိုးဖြစ်သည်။ နောက်ဘီးကို တတ်နိုင်သမျှ ထိန်းထားပါ။ ဘုတ်ရှေ့ကို အရမ်းမြင့်အောင် မမြှောက်ပါနဲ့။ တကယ်တော့၊ စကိတ်ဘုတ်ရဲ့ ရှေ့ဆုံးကို အာရုံစိုက်ဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ ဘုတ်၏အမြီးပေါ်တွင် အလေးချိန်ကိုတင်လိုက်ရုံဖြင့် လှည့်ပတ်မှုကို တိုးမြှင့်လိုက်ရာ ရှေ့ဆုံးသည် သဘာဝအတိုင်း တက်လာမည်ဖြစ်ပြီး အမြင့်သည် မှန်ကန်ပါသည်။
5. စကိတ်စီးခြင်းအတွက် Single-wheel rotation ကျွမ်းကျင်မှု။ စကိတ်သမားသည် သင့်လျော်သောအမြန်နှုန်းသို့ မောင်းနှင်ပြီး လျှောလိုက်ကာ စကိတ်ဘုတ်၏ ရှေ့ဆုံးကို စောင်းကာ Sanriku ၏ 0 ဒီဂရီ လှည့်မှုပြုလုပ်ရန် နောက်ဘီးကို အသုံးပြုသည်။ သင်၏ဟန်ချက်ထိန်းရန်အတွက် စကိတ်ဘုတ်ကို တတ်နိုင်သမျှ လေထဲတွင် ထားရန်ကြိုးစားပါ။ စကိတ်ဘုတ်၏ ရှေ့ဆုံးကို သင်၏လက်ဖြင့် ဆုပ်ကိုင်ကာ ဟန်ချက်ညီအောင် ထိန်းထားခြင်းဖြင့် သင်နှင့် စကိတ်ဘုတ်ကို အတူတကွ လှည့်ပတ်လိုက်ပါ။ ထို့နောက် သင်၏နောက်ခြေဖြင့် စကိတ်ဘုတ်၏တစ်ဖက်ကို လှမ်းပြီး စကိတ်ဘုတ်ကို လက်ဖြင့်ဆွဲကာ နောက်ဘီးများကို မြေပြင်ပေါ်မှ အနည်းဆုံး နှစ်လှည့်စီထားပါ။ မြေသားနှင့် ကုန်းဆင်းလျှောများအတွက်၊ ပိုရှည်သော လျှောလမ်းကို ရွေးချယ်ကြည့်ပါ။ အမြန်ဆလိုက်အပိုင်း၊ အလယ်အလတ် မြန်နှုန်းဆလိုက်အပိုင်းနှင့် ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော ကြားခံအပိုင်းနှစ်ခုစလုံးရှိရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဤလျှောလမ်းသည် ကုန်းဆင်းဆလိုက်များကို လေ့ကျင့်ရန် စတင်သူများအတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။ . ကုန်းဆင်းလျှောများ၏ နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာအာရုံစူးစိုက်မှုသည် ထိန်းချုပ်မှုဖြစ်ပြီး မြန်နှုန်းမှာ ဒုတိယဖြစ်သည်။
ဖြည်းဖြည်းချင်း လျှောတတ်ဖို့ အရင်ဆုံး သင်ယူရပါမယ်။ ကုန်းဆင်းလျှောကျသောအခါ၊ သင်၏ခြေဖဝါးကို စကိတ်ဘုတ်၏ အစွန်းနှစ်ဖက်တွင် ချထားပါ။ အကွေ့တစ်ခုနှင့် ကြုံတွေ့ရသောအခါ သို့မဟုတ် ဖြတ်ကျော်မှုများ ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်သောအခါတွင် သင့်ခြေထောက်များကို စကိတ်ဘုတ်၏ အလယ်ဗဟိုသို့ ရွှေ့ပါ၊ သင်၏မျက်နှာနှင့် ခန္ဓာကိုယ်သည် ရှေ့တည့်တည့်သို့ မျက်နှာမူနေသင့်ပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည် ဝပ်လျက်၊ ပေါင်များသည် ရှေ့ရင်ဘတ်နှင့် နီးကပ်နေပြီး လက်များကို ဆန့်တန်းထားသည်။ ခြယ်မှုန်းခြင်းနှင့် စက်ဝိုင်းခြင်းကျွမ်းကျင်မှုများ စကိတ်စီးသူသည် စကိတ်ဘုတ်ကို ရှေ့သို့တွန်းတင်ကာ ၎င်းပေါ်တွင် မတ်တပ်ရပ်ကာ ခြေဖဝါးကို လွန်ဆွဲကာ ဘယ်ခြေကို ပျော့ပြောင်းစွာ ရွှေ့နိုင်သည်။ ဘုတ်၏အဆုံးကို တစ်လက်မ သို့မဟုတ် နှစ်လက်အထိ မြှောက်ရန် ဘုတ်အမြီးပေါ်တွင် အလေးချိန်ကို တင်ပါ။ ပျဉ်ပြား၏အဆုံးသည် လေထဲတွင်ရှိသောအခါ၊ ခန္ဓာကိုယ်သည် နာရီလက်တံအတိုင်း လှည့်သည်။ ရှေ့ဘီးက မြေပြင်ကို ထိတဲ့အခါ ဘုတ်က ညာဘက်ကို ကွေ့သွားတယ်။ ဒီလှုပ်ရှားမှုတွေကို စည်းလုံးညီညွှတ်စေပြီး ဆက်လက်လေ့ကျင့်ပါ။ ဘား၊ ထားလိုက်တော့ နည်းပညာ ထားလိုက်တော့ ချဉ်းကပ်တဲ့အခါ အလေးချိန်ကို နောက်ခြေကို ပြောင်းပါ။ ဘုတ်၏အဆုံးခေါင်ကိုကျော်သောအခါရှေ့ဘီးကိုမြှင့်ပါ။ ဒီအနေအထားကို ကိုင်ထားပြီး ထိုင်ချလိုက်ပြီး ကုန်းဖို့ပြင်ဆင်ပါ။ 9. တောင်တက်ခြင်း ကျွမ်းကျင်မှု အတားအဆီးကို ချဉ်းကပ်သောအခါ စကိတ်သမားသည် အလေးချိန်ကို နောက်ခြေသို့ ရွှေ့ကာ အတားအဆီးကို မရောက်ရှိမီ တောင်ကြောပေါ်မှ ခုန်တက်ရန် ဘုတ်၏ အဆုံးကို မြှောက်သည်။ သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို နောက်ခြေမှ ရှေ့ခြေသို့ လေထဲတွင် အမြန်ပြောင်းပါ။ စကိတ်ဘုတ်၏အရှေ့ကို လှေကားထစ်ပေါ်သို့ နှိပ်လိုက်ပါ၊ သို့မှသာ ဘုတ်၏အမြီးသည် ခြေလှမ်းကိုတက်သွားမည်ဖြစ်သည်။ 11. Rocker Skills စကိတ်ဘုတ်ကို လျှောအမြန်နှုန်းသို့ တွန်းပို့ပါ။ ညာခြေနင်း၏နောက်ဘက်၊ ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် ဘယ်ဘက်ခြေနင်း၏ရှေ့၊ သို့မဟုတ် ရော့ကာအတွက် ရှေ့ဘီးနောက်ဘက်။ သင်၏အလေးချိန်ကို သင်၏ညာခြေသို့ရွှေ့ပြီး ဘုတ်၏အဆုံးကို လေထဲတွင် အတတ်နိုင်ဆုံး ထိန်းထားနိုင်ရန် ရှေ့ကို မှီပါ။ဟန်ချက်ထိန်းရန် ဘုတ်၏အမြီးကို အခါအားလျော်စွာ ညင်သာစွာ ခြစ်ထုတ်နိုင်ပါသည်။ တစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခု၊ ဘားတစ်ခု 0-ဒီဂရီစောင်းခြင်းရပ်တန့်ခြင်းနည်းပညာ လျှောခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း၊ ဘုတ်၏အဆုံးသည် မြေပြင်ကိုခြစ်မိသည်အထိ စောင်းနေရပါမည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ၀ဒီဂရီဖြင့် နာရီလက်တံအတိုင်း လှည့်ပါ။ rocker နှင့် rotation သည် ညီညီညာညာဖြစ်ပြီး ထောက်ထားသောခြေထောက်များ ခိုင်လုံပါက၊ စကိတ်ဘုတ်သည် ဘားတစ်ခုအား 0 ဒီဂရီလှည့်ကာ ရပ်သွားမည်ဖြစ်သည်။ 13. ခြေလျင်ကျွမ်းကျင်မှု- a. ခြေဖနောင့်ဆိုင်းထိန်းနည်းစနစ်သည် စကိတ်ဘုတ်ကို သင့်လျော်သောအရှိန်ဖြင့် ထိန်းထားပေးကာ ရှေ့ခြေကို လှည့်ကာ ခြေချောင်းကို ဘုတ်အမြီးနှင့် မျက်နှာချင်းဆိုင်စေကာ ခြေဖနောင့်သည် ဘုတ်၏အဆုံးကို ထပ်ကာ၊ ဘယ်ခြေချောင်းကြီးပေါ်တွင် အလေးချိန်ကို တင်ကာ၊ အခြားခြေတစ်ဖက်ကို စကိတ်ဘုတ်ရှေ့သို့ ဖြည်းဖြည်းချင်းရွှေ့ပါ။ ခြေဖနောင့်တွေ လေထဲမှာ ရှိနေတဲ့အခါ ဟန်ချက်ညီဖို့အတွက် ဒူးကို ကွေးပါ။ ခ Board rotation skills စကိတ်သမားသည် စကိတ်ဘုတ်ကို ဦးစွာ လျှောချသည်။ သင့်ခြေဖနောင့်ကို ဘုတ်၏အဆုံးနှင့် ဖိမိစေရန် ဘယ်ခြေကိုရွှေ့ပါ။ သင်၏ခြေချောင်းကြီးပေါ်တွင် အလေးချိန်ဖြင့် သင်၏ညာဖက်ခြေကို ဘုတ်၏ အခြားတစ်ဖက်သို့ ရွှေ့ပါ။ လှည့်ခြင်း၏ ဝင်ရိုးဖြစ်လာစေရန် သင်၏ အလေးချိန်ကို ညာခြေသို့ ရွှေ့ပါ။ ဘယ်ခြေက ညာခြေကို နာရီလက်တံအတိုင်း လှည့်ပြီး ညာခြေကိုလည်း လှည့်ပြီး နောက်ဆုံး ဘယ်ခြေနဲ့ ဟန်ချက်ညီအောင် ထိန်းပေးပါတယ်။
တင်ချိန်- အောက်တိုဘာ ၂၂-၂၀၂၂