• နဖူးစည်းစာတမ်း

ရွေ့လျားနိုင်သော စကူတာ လည်ပတ်ပုံ

ရွေ့လျားသွားလာနိုင်သော စကူတာများ၏ လူကြိုက်များလာမှုနှင့်အတူ၊ အကန့်အသတ်မရှိ ရွေ့လျားနိုင်မှုရှိသောသူများသည် ၎င်းတို့၏လွတ်လပ်မှုနှင့် လွတ်လပ်မှုကို ပြန်လည်ရရှိလာကြသည်။ဤလျှပ်စစ်ယာဉ်များသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊ မသန်စွမ်းသူများနှင့် ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် နာမကျန်းမှုမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသူများအတွက် လွယ်ကူအဆင်ပြေစေမည့် သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးပုံစံကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။သို့သော်၊ ရွေ့လျားနိုင်သော စကူတာတစ်ခုအား လည်ပတ်ရာတွင် အခြေခံအသိပညာနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုအချို့ လိုအပ်ပါသည်။ဤဘလော့ဂ်ပို့စ်တွင် သင်၏ဘေးကင်းမှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုတို့ကို သေချာစေရန် ရွေ့လျားသွားလာနိုင်သော စကူတာအား လည်ပတ်ပုံအကြောင်း ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်ချက်တစ်ခု ပေးပါမည်။

ထိန်းချုပ်မှုများအကြောင်း လေ့လာရန်-
သင်၏ရွေ့လျားနိုင်သောစကူတာအား လမ်းပေါ်မထုတ်မီ၊ ထိန်းချုပ်မှုများနှင့် သင့်ကိုယ်သင် အကျွမ်းတဝင်ရှိရန် အရေးကြီးသည်။ရွေ့လျားနိုင်သောစကူတာအများစုတွင် စတီယာရင်ကော်လံ၊ လက်ကိုင်ဘားများ၊ အခိုးထိန်းခလုတ်၊ ဘရိတ်နှင့် ဘက်ထရီအချက်ပြကိရိယာများ တပ်ဆင်ထားပါသည်။ထိန်းချုပ်မှုတစ်ခုစီလုပ်ဆောင်ပုံနှင့် ၎င်း၏သက်ဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်ကို နားလည်ရန် အချိန်ယူပါ။အပြင်မထွက်မီ သင်၏စကူတာအား အပြည့်သွင်းထားကြောင်း သေချာပါစေ။

နှေးကွေးပြီး တည်ငြိမ်အောင် စတင်ပါ။
ရွေ့လျားနိုင်သော စကူတာအား လည်ပတ်သည့်အခါ၊ ငြိမ်သက်ပြီး တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် ချဉ်းကပ်ခြင်းသည် အဓိကဖြစ်ကြောင်း မှတ်သားထားရပါမည်။ရှေ့သို့စတင်ရွေ့လျားရန် အရှိန်ထိန်းခလုတ်ကို ညင်သာစွာ ညှစ်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။မတော်တဆ သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ရုတ်တရက် လှုပ်ရှားမှုများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။အလားတူ၊ အရှိန်နှေးနေချိန် သို့မဟုတ် ဘရိတ်အုပ်သည့်အခါတွင် အရှိန်မြှင့်စက်ကို ဖြည်းညှင်းစွာ လွှတ်ကာ ရုတ်တရက် ရပ်တန့်ခြင်းများကို ရှောင်ရှားရန် ဘရိတ်ကို ညင်သာစွာ အသုံးပြုသင့်သည်။

တည်ငြိမ်အောင်ထားပါ။
ရွေ့လျားနိုင်သော စကူတာအား ထိန်းကျောင်းရာတွင် တည်ငြိမ်မှုရှိရန်မှာ အရေးကြီးပါသည်။အမြဲတမ်း မတ်မတ်အနေအထားနဲ့ လက်ကိုင်ဘားတွေကို မြဲမြဲဆုပ်ကိုင်ထားပါ။ကိုယ်အလေးချိန်ကို ညီညီညာညာ ခွဲပြီး တစ်ဖက်ကို စောင်းမထားပါ။လှည့်တဲ့အခါ ဖြည်းဖြည်းချင်းလုပ်ပါ၊ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို သတိထားပါ။လက်ကျန်ကို ကျော်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆုံးရှုံးနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော အလှည့်အပြောင်းကို ပြုလုပ်ပါ။

မြန်နှုန်းထိန်းချုပ်မှုအကြောင်း လေ့လာရန်-
ရွေ့လျားနိုင်သော စကူတာများသည် အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ သက်တောင့်သက်သာအဆင့်အလိုက် ခရီးသွားအမြန်နှုန်းကို ချိန်ညှိနိုင်စေမည့် မြန်နှုန်းဆက်တင်များစွာကို ပါရှိသည်။စကူတာ၏ ရွေ့လျားနိုင်မှုကို ယုံကြည်စိတ်ချသည်အထိ အစပြုသူများသည် အနိမ့်ဆုံးအမြန်နှုန်းဖြင့် စတင်ရန် အမြဲအကြံပြုထားသည်။သင်ပိုမိုကျွမ်းကျင်လာပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိလာသည်နှင့်အမျှ အရှိန်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်းတိုးပေးပါ။

အတားအဆီးများကို ကျော်လွှားပါ
ရွေ့လျားနိုင်သော စကူတာအား လည်ပတ်သောအခါ၊ ကန့်လန့်ကာများ၊ ချဉ်းကပ်လမ်းများ သို့မဟုတ် မညီညာသော မျက်နှာပြင်များကဲ့သို့သော အတားအဆီးများ ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။ဒီအတားအဆီးတွေကို သတိနဲ့ ဆက်ဆံရမယ်။အရှိန်လျှော့ပါ၊ အခြေအနေကို အကဲဖြတ်ပြီး စကူတာ၏ ဘီးများသည် မှန်ကန်သော အနေအထားတွင် ရှိနေကြောင်း သေချာပါစေ။အတားအဆီး သို့မဟုတ် ချဉ်းကပ်လမ်းကို ကျော်သွားသည့်အခါ အဖုအထစ်များကို လျှော့ချရန်နှင့် ချောမွေ့သော အသွင်ကူးပြောင်းမှုကို သေချာစေရန် ထောင့်တစ်ခုသို့ ချဉ်းကပ်ပါ။

အခြေခံလမ်းအမူအကျင့်များ
အခြားယာဉ်များကဲ့သို့ပင်၊ ရွေ့လျားသွားလာနိုင်သော စကူတာအသုံးပြုသူများသည် မိမိနှင့်အခြားသူများကို ဘေးကင်းစေရန်အတွက် အခြေခံလမ်းအမူအကျင့်များကို လိုက်နာသင့်သည်။ဖြစ်နိုင်လျှင် စကူတာများ၊ လမ်းစင်္ကြံ သို့မဟုတ် စက်ဘီးလမ်းများအတွက် သတ်မှတ်ထားသောနေရာများတွင် နေထိုင်ပါ။ယာဉ်စည်းကမ်းကို လိုက်နာပါ၊ ယာဉ်လမ်းကြောင်း ဆိုင်းဘုတ်များကို လိုက်နာပါ၊ လမ်းကြောင်းပြောင်းသည့်အခါ သင့်အလှည့်အချက်ကို အသုံးပြုပါ။လူထူထပ်သောနေရာများတွင်၊ သင့်လျော်သောအရှိန်ကိုထိန်းထားရန်၊ လမ်းသွားလမ်းလာများကိုစဉ်းစားကာ လိုအပ်သည့်အခါတွင် အမြဲလမ်းပေးပါ။

ရွေ့လျားနိုင်သော စကူတာအား မည်သို့လည်ပတ်ရမည်ကို သင်ယူခြင်းသည် လွတ်လပ်မှုနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရွေ့လျားနိုင်မှုကို ရှာဖွေနေသူများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ထိန်းချုပ်မှုများကို နားလည်ခြင်း၊ ဖြည်းညှင်းစွာ စတင်ခြင်း၊ တည်ငြိမ်မှုကို ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် အခြေခံ လမ်းအမူအကျင့်များကို လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ ရွေ့လျားနိုင်သော စကူတာအား လမ်းပေါ်တွင် ယုံကြည်စိတ်ချစွာ မောင်းနှင်နိုင်ပါသည်။ဘေးကင်းရေးသည် သင့်အတွက် အမြဲတမ်း ဦးစားပေးဖြစ်သည်ကို သတိရပါ၊ ထို့ကြောင့် သင့်စကူတာ၏ အင်္ဂါရပ်များအကြောင်း လေ့လာရန် အချိန်ယူပါ၊ ဒေသဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်းများနှင့် စည်းမျဉ်းများနှင့် သင့်ကိုယ်သင် အကျွမ်းတဝင်ရှိပြီး သင့်ဘဝအတွက် စကူတာ၏ လွတ်လပ်မှုနှင့် အဆင်ပြေမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။

ရွေ့လျားနိုင်သောစကူတာ


တင်ချိန်- အောက်တိုဘာ ၁၆-၂၀၂၃